Как настроиться на работу после выходных?

Бывает две крайности. Первые с ужасом представляют как идут на работу. Вторые - с нетерпением ждут, когда начнут делать что-то полезное.

Первым надо понять, что не нравится в работе, почему у них такой настрой. А чем вы ещё можете заниматься, чтобы зарабатывать? Может вы совсем не отдыхали для себя в эти дни? Видите ли вы смысл в вашей работе? Смысл помогает работать. Делаете же вы что-то полезное для себя и компании? Иначе вам бы не платили ЗП.
Вторым рекомендуем не перерабатывать сразу, делать все поэтапно. Записывайте задачи, не пытайтесь все запомнить. Хорошо спать, есть, давать оптимальный уровень физ. нагрузки - лучшая профилактика стресса. В первый рабочий день нового года решить все задачи невозможно!

Совет 1. Принять факт "работы"

Подумать о всех выгодах, которые вы получаете от работы. Как минимум вы получаете за это деньги. А их можно тратить на то, что вы хотите. Вы общаетесь с коллегами, ваша жизнь структурирована. Вы приносите пользу компании, иначе бы вы в ней не работали. Девушкам можно носить на работу "наряды". Найти все-все плюсы.

Совет 2. Не делать "всё и сразу"

Фанаты работы в первый день будут стараться сделать все. Аккуратнее, все ещё раскачиваются. И, если честно, почти все тормозят и входят в ритм. Запланируйте адекватное количество дел, применив понижающий коэффициент к своему КПД.

Совет 3. Войти в "режим"

Очень трудно, но очень нужно войти в режим сна-еды. Нормальное количество сна лучшее средство для хорошего настроения. Полезная и вкусная еда вам так же поможет.

Зачем вы себя программируете на негатив? Всегда есть плюсы, нужно их вовремя замечать. Как минимум у вас снова появится режим сна, дня и питания.

Найдите смысл и полезность в вашей работе, не старайтесь решить все задачи в один день, мыслите позитивно!