Управление временем или тайм-менеджмент

Своим мнением поделилась Екатерина Леонова, карьерный менеджер Центра PSYMAN.

Все мы слышим про управление временем, что это ключевой навык. Но что-то лучше со временем не становится, зная сотни советов. Что делать?

Планирование на важное/неважное и срочное/несрочное знают почти все. Но почему мы забываем о целях выполнения этих дел?

Достаточно часто мы НЕ видим цели в выполнении каких-то дел, поэтому их откладываем или не делаем. Откладывать дела на потом называется прокастинация.
Если есть осознанное понимание цели, смысла деятельности, то дела сами собой выполняются. Найдите смысл в ваших делах и задачах, объясняйте его другим, чтобы они выполняли работу тоже ОСМЫСЛЕННО.

Другой важный момент - на ком ответственность?

Если всю жизнь кто-то другой (часто родитель, а потом супруг) берет на себя доп. ответственность, то самостоятельно человек не научается отвечать за свое время и поступки.
Прогресс развития - манипуляция, другой человек уже ожидает, что кто-то другой потом все сделает, “зачем напрягаться?”
Решение - не делать что-либо за другого, только тогда наступает ответственность и самостоятельность.

И снова я вам скажу про переутомление. Столько всего нужно сделать (и это не только работа), а сил уже нет. Для важных и срочных дел нужны силы и энергия.

Найдите время на себя. Самый лучший совет - забейте на что-то неважное и несрочное. Отдохните хоть чуть-чуть, чтобы потом выполнить список дел.
Не придумывайте себе лишних проблем и задач. Времени нет?
Что пожирает ваше время и не приносит никакой пользы, даже особо стресс не снимает?
Посчитайте это время в течение дня, недели, месяца и года.
Много? Что полезного для себя вы могли бы сделать в это время…

Теперь секрет. Все это работает только тогда, когда человек сам готов меняться.

Успехов со временем и перемен!